Метафорические ассоциативные карты - это картинки, на которых изображены лица, предметы и сюжеты.
Работа с картинками происходит через ОБРАЗЫ, которые с первых минут захватывают воображение человека и поднимают на поверхность неосознаваемые им чувства и мысли.
Образы... Еще Аристотель говорил: "Душа никогда не мыслит без образов...".
В процессе работы с образами происходит трансформация негативных переживаний в позитивные, беспокойство сменяется принятием.
Картинка меняется, а вместе с ней меняется и внутреннее пространство человека, которое ранее было заполнено напряжением.
Наверное, каждый из Вас может припомнить навязчивые мысли-сюжеты, возникающие в голове.
Сюжет развивается стремительно, накручивается и со временем начинает вызывать чувство тревоги, т.к. мысли на тот момент уже находятся вне контроля нашего разума.
Что с этим делать человек не знает.
Чаще всего выбор падает на следующий путь... на уровне мыслей - человек отрицает происходящее, на уровне чувств - отказывается от проживания, на уровне тела - загоняет вглубь и "запечатывает" переживания, возникающие в процессе жизненного цикла мысли-сюжета.
Что же происходит после проделанных манипуляций?
Человек начинает испытывать внутреннее напряжение, тревогу, возможно беспричинный страх и т.д.
В теле возникают болевые симптомы, относящиеся к психосоматическим проявлениям.
Жизнь становится похожа на черно-белое кино.
Это один из возможных вариантов развития "борьбы с плохими мыслями", который имеет место быть, если не знать об ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИКАХ РАБОТЫ С ВООБРАЖЕНИЕМ.
Метафорические ассоциативные карты являются одним из тех инструментов, которые помогают человеку проявить свои чувства, проработать волнующие темы благодаря обращению к своему воображению и творческому потенциалу.
© Ольга Болгарская
Комментариев нет:
Отправить комментарий